Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
725 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 37,25g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Военторг Армейский Шоколад, Чай с Лимоном, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Middag: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaniarg 's vikthistorik
|