Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2014
|
72,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2014:
|
1808 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 102,52g | Kolh.: 213,32g.
Frukost: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, 365 Дней Семга Слабосоленая, Банан, Яблоко, Хлеб Черный, Грудка Индейки, Йогурт Домашний, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Оливковое Масло, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Кабачок, Авокадо, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|