Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 118,38g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Сырный суп с грибами. Middag: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|