Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
797 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 39,90g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Smucker Foods Sugar Free Blackberry Jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Atkins Chai Tea Latte. Lunch: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Hello Fresh Mushroom & Chive Risotto. Middag: Hello Fresh Baja Barramundi. Snacks/Annat: Nick's Butter Pekan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanceCoach00 's vikthistorik
|