Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 159,94g | Kolh.: 68,81g.
Frukost: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil, Egg white cottage cheese, Grape Tomatoes, Salt. Lunch: Turkey picadillo, Cabbage, Lemon Juice. Middag: Cucumber (with Peel), Wild Planet Albacore Tuna, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|