Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1475 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 109,67g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , O!Well Белковый Коктейль, Подсолнечное Масло, Макароны с Маслом, Минтай. Snacks/Annat: Мандарины, Изюм. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|