Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
815 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 54,24g | Kolh.: 96,11g.
Lunch: Nabisco Chocolicia, Músculo Bovino Cozido, Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado. Middag: Hortifruti Banana Nanica, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Doce de Leite Pastoso, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Pêssego. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|