Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2011
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 72,38g | Kolh.: 152,95g.
Lunch: Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Regular). Middag: Premium Tuna Chunk White Albacore in Water. Snacks/Annat: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Apple, Apples n' Caramel Dippin' Stix, Kisses, 100 Calorie Butter Popcorn, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 2 timmar, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 9 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|