Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2107 kcal
|
Fett: 94,97g | Prot: 107,04g | Kolh.: 199,49g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Middag: Пикник Шоколадный Батончик, Хохланд Творожный Сыр, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Колбаса Докторская, Polar Лососёвые Треугольники, Макароны Отварные, Блинчики. Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини Классические. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|