Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 77,65g | Kolh.: 209,35g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Хлеб «Донской» Резаный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Maggi Плов с Курицей. Middag: Чайкофский Сахар Рафинад, Maggi Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|