Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 105,52g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Шоколад. Lunch: Апельсин, Морковь, Индюшатина, Сало, Картошка Печеная. Middag: Своя Линия Вафли Артек , Суп из Говядины, Индюшатина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|