Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1212 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 77,39g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Вастэко Топленое Масло Гхи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Рис, Соевый Соус, Болгарский Перец, Лук, Коричневые Грибы , Говядина Постная. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|