Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1371 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 100,33g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Яйцо, Сирне Королівство Гауда Граф Ван Бліскінс Золотий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ с Фасолью, Филе Индейки. Middag: Галичина Йогурт Лохина-Чорниця, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. Snacks/Annat: Сильпо Яблоко Голден, Ічня Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-mashtaler 's vikthistorik
|