Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
94,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 142,90g | Kolh.: 164,02g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Салат овощной с зеленью, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные. Middag: Корюшка, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|