Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
103,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
803 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 35,31g | Kolh.: 90,10g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кукурузные Панкейки. Lunch: Хлеб Дарницкий, Баклажанная Икра, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|