Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
119,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
875 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 84,06g | Kolh.: 59,32g.
Frukost: Ростагроэкспорт Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай. Lunch: Голубика, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мирамар Форель, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Middag: Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|