Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 79,46g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка . Snacks/Annat: Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, New Choice Желе Фруктовое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kylikova_pro 's vikthistorik
|