Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1280 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 57,02g | Kolh.: 142,85g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Рассольник с Говядиной. Middag: Вкусно и Точка Чикен Хит, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|