Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2120 kcal
|
Fett: 101,47g | Prot: 110,97g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Авокадо , Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, ВкусВилл Молоко 2,5%, Семушка Кешью Сушеный. Lunch: Банан, Ашан Чебурек с Курицей, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). Middag: Кольраби, Дымов Колбаса Докторская, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, ВкусВилл Сало, Апельсин, Сарделька. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|