Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
444 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 26,19g | Kolh.: 29,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Костромской , 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|