Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 122,60g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Авокадо, Premialle Фета Безлактозная, Sunfill Хлебцы Овощные , Масло Гхи, Шампиньоны, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Яйцо. Lunch: Масло Гхи, Куриное Филе, Шампиньоны, Буренка Сливки 10% , Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый. Middag: Буренка Сливки 10% , Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Гхи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|