Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
822 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 67,16g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Caldo de Pollo, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Tomate Pera, Freshona Judías Verdes Redondas. Middag: Serrano Jamón Serrano, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Zanahoria, Hacendado Tomate Pera, Aceitunas Negras, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eva@Aldavero 's vikthistorik
|