Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2385 kcal
|
Fett: 125,42g | Prot: 152,93g | Kolh.: 158,45g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Carrefour Bio Yaourt Nature, Huile de Sésame, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Champignons, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Middag: Tartiflette, Épinard. Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat au Lait . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|