Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
838 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 64,44g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Хлеб Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Middag: Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хек Отварной, Пекинская Капуста, Изюм (без Косточек). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|