Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 48,81g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Sate Ayam, Roti Putih, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Lunch: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Middag: Pempek Kulit. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|