|
😑
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1154 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 65,43g | Kolh.: 102,30g.
Frukost: IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, IFA Eliges Yogur Griego Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Ensaladilla Rusa, Coren Pechuga de Pollo de Corral al Natural. mer...
|
|
2310 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|