Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2083 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 117,39g | Kolh.: 241,16g.
Frukost: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Крабовый. Lunch: Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Макароны Отварные. Middag: Салат Крабовый, Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|