Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1371 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 46,55g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Banane, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Middag: Oatly Hafersahne, Sanchon Currypaste Red Thai, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Pastinaken, Tomatenmark, Davert Beluga Linsen, Paprikapulver, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|