Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 68,64g | Kolh.: 115,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Овсяноблин. Middag: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|