Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 60,20g | Kolh.: 169,77g.
Frukost: Mymuesli Bircher Muesli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Middag: Flammkuchen, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Stastnik Leicht Schinken, Wasa Roggen Dünn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|