Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1720 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 104,15g | Kolh.: 185,04g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Картофель Отварной, Мандарины. Middag: Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Русское Море Снежный Краб, Ашан Морковь по-Корейски, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|