Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1270 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 73,16g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Село Зеленое Творог 9%, Бкк Лавашики Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|