Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1097 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 58,02g | Kolh.: 160,17g.
Frukost: Кофе, Чай, Овсяные Отруби, Яйцо, Моя Цена Кефир 1%, Гречка. Lunch: Кофе, Моя Цена Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай, Hochland Фетакса, Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|