Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 112,89g | Kolh.: 69,81g.
Frukost: Верес Икра Баклажанная, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Молочный Родник Молоко 3,2%, Яйцо, Индустрия Халяль Куриное Филе. Lunch: Зеленая Долина Свекла Вареная, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Middag: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Икра Баклажанная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|