|
I try not to go on the scale everyday. I mean I wished! But. I am so impatient that I still do it everyday 😜🤪
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
2136 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 108,72g | Kolh.: 240,77g.
Frukost: HK Keittokinkku, Овсяная Каша на Молоке, Eesti Pagar Must Vormileib, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вермишель. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Eesti Pagar Must Vormileib, Oivariini Vähärasvaisempi. Snacks/Annat: Select & Go Bulgur With Cheese & Hummus, Кофе Латте, Банан, Espresso House Latte. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|