Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 125,13g | Kolh.: 40,90g.
Frukost: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Яйцо. Lunch: Живая Еда Проростки Пшеницы, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Укроп, Наша Ферма Проростки Фасоли, Filippo Berio Масло Оливковое, Красный Лук, Netupi Ясные Зори Бедро Б/К Курица. Middag: Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи, Редис, Сердце Куриное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|