Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1830 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 80,75g | Kolh.: 214,23g.
Frukost: Хлебный Дом Пряники Классические, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Milka Milka & Oreo. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|