Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 86,67g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Магнит Банан, Милград Творожный Сыр Классический, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Крестьянский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|