Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 52,11g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино», Золотая Подкова Капуста Тушеная. Middag: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Snacks/Annat: Красная Цена Зефир. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|