Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 33,67g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Semangka. Lunch: ABC Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Ikan Kembung Balado, Tempura Udang, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Nasi Putih. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Brownies, Puding Vanila, Kuping Gajah, Es Teh Tawar, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|