Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
829 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 88,19g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|