Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 85,80g | Kolh.: 125,53g.
Lunch: Skotidakis Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oranges . Middag: Bananas , Siggi's Plain Yogurt, Frozen Blueberries, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bergeron Ripened Firm Cheese, Onions, Kohlrabi , Cabbage , Stewed Tomatoes (Canned), Lean Ground Beef, Onions, Kohlrabi , Cabbage , Stewed Tomatoes (Canned), Lean Ground Beef. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|