Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 24,11g | Kolh.: 117,10g.
Lunch: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang, Good Time Chocolate Chip Cookies. Middag: Jeruk. Snacks/Annat: Salak. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|