Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1102 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 65,61g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Sasa Santan Kelapa, Kue Beras. Lunch: Singkong Rebus, Telur Rebus. Middag: Puro WPRO Whey Protein, Bellywell Vietnamese Beef Pho. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|