Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
692 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 32,84g | Kolh.: 40,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Twix Twix Xtra, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream, Гордость Фермера Колбаса Мраморная, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2975 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|