Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 84,93g | Kolh.: 109,38g.
Frukost: O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Омлет с Молоком, Голец. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|