Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 42,68g | Kolh.: 165,93g.
Lunch: Sayur Lodeh, Del Monte Saus Barbeque, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Telur, Saori Saus Teriyaki, Kecambah, Wortel, So Nice Sosis Ayam. Snacks/Annat: Alpenliebe Permen, Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|