Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
46,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 84,20g | Kolh.: 181,72g.
Frukost: バナナ, St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, トマト, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), レタス, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery Mini rye pane di casa. Lunch: Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Middag: 豚バラ肉, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, きゅうり, トマト, レタス, Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Snacks/Annat: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|