Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 107,87g | Kolh.: 72,05g.
Frukost: Kraft Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Fried Egg , Ground Beef (Cooked), Ground Pork , Ground Veal or Patty, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nestle Chocolate Chips. Lunch: Ballard's Farm Ham Salad, On The Border Tortilla Chips. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Lawry's Meat Loaf Spices & Seasonings, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Ground Pork , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Ground Veal or Patty. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|