Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
2144 kcal
|
Fett: 131,56g | Prot: 105,67g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Itambé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral. Lunch: Farinha Branca, Carne de Sol Frita, Espaguete. Middag: Crepioca, Calabresa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amanda_123456 's vikthistorik
|